Revisão de posições e transições

Parabéns Moabe!!! 27 Anos

O primeiro primeiro treino da semana na Garra de Ouro foi marcado pelas felicitações ao nosso companheiro Moabe Oliveira que estava completando 27 anos. Confira as fotos no passo a passo do velho e famoso corredor polonês.

Oss

Último treino da semana

Aconteceu nesta sexta (22) o ultimo treino da semana, é o dia em que deixamos os kimonos de lado e partimos para um treino diferenciado. Colocando em prática algumas técnicas da luta em pé, e também da luga agarrada s/ pano (submission). No treino também rolou a o famoso "Correror polonês" para os alunos que conquistaram o grau a mais nas suas respectivas faixas. Confira nas fotos abaixo, momentos do treino: